tiktokが本当に本当にやめられない

2023-10-27 2024-03-08

jpn.com

こんにちは、津田沼・習志野・奏の杜の英数理系特化塾マリガン津田沼校の宮本です。
今年のハロウィンは皆さん何をしますか？
私は家のポメラニアン（6キロ♂）に仮装をしてもらって、たくさん写真を撮る予定です。
塾のブログですが、可愛く撮れたら写真をアップするつもりです！

さて、10月も下旬になり、いよいよ受験に向けてラストスパートという時期ですね。
「やらないといけないけど、全然やる気が起きなくてtiktokばかり見てしまう…」
そんな生徒も多いのではないでしょうか？
「何時まで」「何分まで」と決めても、気が付いたらその時間を超えていて、
また区切りのいい時間まで期限を延ばし、それさえも超えてしまい、
それを繰り返し、1日何もやらずに終わっていく……わかります、私にも経験があります。

そういう場合は、もうあきらめてスマホを何か鍵のかかる箱か何かに入れておき、別の部屋で保管しましょう。
出来れば鍵は保護者の方に渡すのがいいです。
スマホを手にするまでのハードルが高ければ高いだけ効果的！
そうすると今度は部屋の掃除を始めたり、漫画を読んだり、とにかく勉強から逃げたくなりますね？
その場合は、部屋から娯楽を排除するように満足のいくまで掃除をしてください。
1日つぶれるかもしれませんが、次の日からは勉強するしかありません。

全員が勉強を始めるための努力なく、予定通りに学習を進められたらいいですが、なかなかそうもいきません。
その場合は、自分の周りから徹底的に娯楽や甘えを排除しましょう。諦めて勉強するしかない状況にしましょう。
家では絶対にできない場合は、地域の図書館や塾の自習室をつかうのも、もちろん賛成です！

その状態で机に向かってもついぼーっとしてしまう人もいますよね。
そういった場合は、1問でいいです。何か簡単な問題を解いてみてください。
弾みがついて、意外とそのまま勉強を続けられる場合があります。
学習を始めると自分がどのくらい出来ていないのかがわかるので、焦りでより一層勉強が進められることが多いです。
勉強をやっていないときは、現状を正しく把握していないので「まあまだやらなくてもいけるでしょ」という気持ちが強くなります。（体験談）

それでも無理な場合は、目標を下げるしかありません。
今の段階でA判定を取っていても、これからの時期、みんなたくさん勉強をしてぐんぐん成績を上げてきます。
現状維持は相対的に成績が落ちている状況になるのです。

と、いう想像をすることで危機感が生まれて学習意欲が湧くかもしれません。
努力をし続ける力（継続力）は才能ですが、その才能があまりない場合は、環境を整えていくことで「努力の天才」に追いつくことが可能です。